神经衰弱应该是以预防为主,平时加强体育锻炼,要有规律的生活,保持良好的睡眠作息时间,合理营养膳食,培养一个豁达开朗的性格,这些都有助于减少患上神经衰弱症的这种可能性。
怎么治疗神经衰弱,它的方法还是很多的,但是一般都很难在比较短期内达到治愈的状态。常用的方法有药物治疗,心理治疗,中医治疗,具体的选择哪一种方法应该征求医生的意见。需要注意的是,当在医生的指导下选择了某种合适的方法之后,不要随意的改动,不要听说有其他更好的疗法就放弃已经取得一定疗效的方法,而且症状明显减轻以后需要做一定的巩固性的治疗,避免见有好转就停下来,这样对于疾病的康复和治疗是非常不利的。