大便一天几次为正常

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医生主讲实录

一般情况下,每天一到两次大便或两天一次大便都是比较正常,若是超过两天,则可能是出现便秘的情况。若是每天的大便次数超过三次,则可能是出现腹泻的情况,需要及时根据情况进行对症治疗,出现便秘,可以通过饮食运动进行调理。

如果腹泻,需要及时使用药物治疗,平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以吃软的容易消化的食物。主要以粥和面食为主。饮食要注意,多休息,要养成良好的排便习惯。每天定时排便,即使排不出来也要按时的上厕所。平时也要多吃新鲜的蔬菜、水果,但是避免吃寒性的水果。

以上内容仅供参考

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