牛奶本身喝了当时可能有冲淡胃酸的效果,但因为含有较多蛋白,所以有些人喝了会有大量胃酸分泌,而且牛奶这类东西易产气,有些人喝了就有比较重的反酸症状,如果有上述情况发生,那么就应该避免喝。如果喝了没有明显不适,适当喝一些也是可以的。
吃东西应该注意每个人都不一样,吃了不舒服,觉得反酸加重的都应该避免吃,胃不好的患者,要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食。避免吃一些,生冷油腻辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以吃一些软的容易消化的食物。主要以粥和面食为主,平时要注意多休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜要保持心情舒畅。