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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8234次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2531次

• 儿童保健 肥胖症
  小儿肥胖症建议在婴幼儿期就要做好保健预防，主要是强调母乳喂养，按照婴幼儿实际需要量而进行适度的喂养，在生后前三个月内避免为一固定的固体的食物在出生四个月的时候如果小儿已成肥胖症，应注意避免继续摄入过量的热卡，特别是在出生后六至八个月对于肥胖儿减少奶量，而且从家长的动机上不要把食物作为奖励或者是惩罚幼儿行为的象征。在学龄前也要做好预防，主要是养成良好的进食习惯，不得偏食糖类，高脂，高热卡食物。青春期这一个时期是一个危险的时期，特别是对于女孩子来说除了在体格发育上脂肪量增加，在心理发育上也是一个关键的时期，大多数的青年都会追求苗条，在这种心理压力下会引起许多的错误认识和片段和片面的追求节食减肥，之后就加强对营养知识和食物选择的正确教育。
  语音时长 1:39”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 1361次

• 肥胖症的保健膳食
  常用的减肥膳食主要包括低脂，低碳水化合物和高蛋白膳食。该膳食不仅可以保证营养，还可以增加保护度，提高依从性，有利于减肥膳食的长期坚持。在选择蛋白质食物时以鱼虾等水产品，禽类瘦肉为主，同时减少烹调油的使用量，一天不能超过25克，保证维生素和矿物质的供给。合理搭配食物，多食用新鲜的蔬菜、水果、豆类和牛奶等，增加膳食纤维，食用膳食纤维的食物每天摄入大概在三十克左右。
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  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-04 1496次

• 肥胖症怎样饮食
  肥胖症患者饮食的控制是非常重要的，一般比较提倡是低热量，高蛋白的饮食，食物分为三大类，碳水化合物、蛋白类、脂肪，肥胖症患者一般要适当提高蛋白质的含量，这是为了在减肥的过程中不减少肌肉量而做准备，碳水化合物以及脂肪的含量要适当的减少。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1301次

• 怎样预防治疗肥胖症
  首先在饮食方面，我们要预防饮食进食过多、要控制高糖高脂肪，高胆固醇的饮食，要限制精细粮食的摄入，尽量的吃粗粮，限制钠盐的摄入，适当地补充矿物质和维生素的摄入，保证蛋白质摄入。加强运动，使消耗量增加，从而使收支平衡，达到预防和治疗肥胖的作用。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-08 1603次

• 肥胖症的保健膳食
  肥胖症患者应该首先调整自己的饮食习惯，这在肥胖症的治疗中时非常重要的。1、合理控制热量摄入，每日热量供应=800-1200卡路里，蛋白质占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3。或1/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 2378次

• 肥胖症的防治方法
  肥胖症的防治方法主要是针对一些容易发生肥胖的人群来讲，这些人群主要是包括平时以静止生活方式为主的人群，还有就是那些有肥胖的遗传基础的人群，那么我们要求这一部分高风险的患者人群要在平常的生活方式当中特别的注意，首先第一个方面：不要总是以静坐的方式的生活状态，因为这样会使导致人所摄入的热量没有得到及时和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 129次