首先,从改变生活习惯做起,看东西时,每半小时应该闭目休息一下,保证足够的照明亮度,而且需要多做一些户外活动,坚持体育锻炼,增强身体的免疫力,必要时可以配一副合适的眼镜,感觉看不清楚时,一定要戴上眼镜看,不要勉强用眼,一定要注意眼部卫生,尽量少去或者是不去灰尘较大,油烟较大,卫生环境较差的地方,千万不要用手或者是纸巾去揉搓眼睛,戒烟,戒酒,戒熬夜,并且保持规律的生活习惯和充足的睡眠,空气干燥的室内可以使用加湿器等。
第二点,就是要扔掉可疑的眼药水,适当的可以补充一些人工泪液,市面上很多的眼药水并不适合长期点用,还有可能会使干眼症的病情加重,如果已经改善了用眼习惯,症状仍不见好转,可以适当的滴人工泪液,人工泪液能够补充老年人泪液量不足,还能够冲洗掉眼表面的细胞产生的一些炎症因子,改善干眼症的症状。