为你推荐

• 慢性疼痛病人居家期间的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期间，首先你要做到，自我的一个心情的调节。首先是疼痛，疼痛本身它是一种感觉，你如果太过度地关注它，那么引起来的反应就比较重，尤其是你的疼痛的反应，可能对你的家人也会产生影响，你非常痛苦的时候，家人也会跟着你痛苦，跟着你掉泪，甚至大家也会积极地督促你，到医院检查，都怕误事等等这些情况。所以疼痛对于自己来讲，你要合理地去判断疼痛的程度，还有疼痛它的一些特殊的变化，这些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你这次的体会，或者是现在的体会，跟过去没什么太大的差别，那就正常的治疗就行，心理上放松，不要过度的夸大疼痛的这种变化，这种变化会引起你旁边的人。因为大家居家休息期间，人都是在一起，这个影响就会比较大，这是一个方面。第二个就是要做到，自我心理的调整，可以做一些放松，其他的注意力放在别的地方去，比如说看看电视剧、做一些游戏，跟朋友之间去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它会有一些的减轻。第三个是适当地，使用一些止疼的药物，现在止疼的药物是比较多，尽量选用一些你过去常用的，包括非甾类的抗炎药、止疼药，自己常用的。在这个期间，不要尝试新的一些止疼的药物，因为你不知道，对你的身体反应是什么，有没有副作用的这种情况，最好是用过去常用的药物，这样是比较好的。所以对一个患者来讲，慢性疼痛的病人来讲，自我的调节是非常重要的。

  

  02:47
  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 995次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

  01:55
  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 1356次

• 便秘患者应注意哪些生活方式呢？
  ​现在人们随着生活条件的不断提高，人们的一日三餐是越来越丰富，吃的食物也越来越精细，这也是便秘患者逐渐增多的原因。很多人就会问，哪些坏的生活方式会导致便秘呢？对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘，已是常识，但需要注意的是，并不是所有的水果都有防治便秘的作用。如果怕冷，手脚常发凉的人，柿子、菠萝便秘吃这些会加重，便秘应该吃香蕉、橙子。而经常口干、心烦、手足心热的人来说，橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
  语音时长 1:28”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-10 1312次

• 肥胖症病因生活方式
  作为目前发病越来越高的一类慢性非传染性疾病之一，肥胖症的危害逐渐的引起大家的重视，以前认为肥胖症只是一个身体相对亚健康的状态，稍微胖一点，体重超标了点，可能影响不是很大。经过多年的研究发现，肥胖症是一个很明确的疾病，而且是代谢综合征的组成部分，所导致的胰岛素抵抗。从冠心病，高血压，糖尿病等疾病，都有着很密切的联系，是一个独立的危险因素。它的病因和方式主要有哪些：首先是针对单纯性，也就是原发性的肥胖，静坐的生活方式。饮食方面：热量摄入过多，消耗过少，都是属于它的病因角度考虑的生活方式，这种生活方式很不健康的，它会让机体长期的处于高摄入、低消耗的过程。我们体内能够负荷这么多热量的基因，或者器官是很有限的，长此以往就容易导致脂肪的堆积，最终引起肥胖症。继发性的肥胖症，主要是甲减，他们的生活方式主要是本身的活动耐性下降，以及精神骨骼系统等各方面的相对的紊乱，是这样的过程。所以肥胖症的病因、生活方式，要根据它是原发性还是继发性的，来进行判断，但是总的都是摄入过多，消耗过少，最终才引起的肥胖症。
  语音时长 01:57”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-18 1782次

• 有胃病的人应该注意哪些生活方式
  病情分析：胃肠疾病三分治七分养，当患者出现胃病症状时，要注意休息，避免熬夜，注意饮食卫生，保证充足睡眠，少吃辛辣刺激性食物，少食多餐，一日三餐要定时定量，戒烟戒酒，不能喝浓茶、浓咖啡。意见建议：胃肠疾病要早发现，早治疗，同时可以通过饮食和生活习惯改变起到辅助治疗的作用。平时要保持心情舒畅，避免焦虑，积极配合医生治疗。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-01-14 1002次

• 高脂血症如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂症的病人在生活中应积极进行干预治疗，而且需要避免熬夜，养成良好的作息规律。并且远离烟酒，如果不可避免，可少量饮酒，不宜多饮。意见建议：建议当患有高脂血症时，多数患者没有明显的症状。少数患者会感觉头晕、乏力等。积极进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-20 902次

• 高血压生活方式干预
  专家指出积极有效的非药物治疗可通过多种途径干扰高血压的发病机制，有助于减少靶器官损害的发生率。下面我给大家介绍几种生活干预方式：一、良好心态，不良情绪对血压产生较明显的影响，喜、怒、忧、悲、恐、惊等均可不同程度的升高血压。生活节奏过快，压力过大也是血压升高的常见诱因，此外不良心境还常使患者产生嗜烟嗜
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1331次

• 高血压患者生活方式
  在临床上建议高血压患者应当保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平时应当注意控制体重，人们往往更关注增高的血压，却忽视了不断增加的体重，对于肥胖引起的一系列后果不以为然，建议进行积极有效地控制体重，可以带来一定水平的血压下降；另外还需要进行注意合理膳食，饮食应当以清淡为主，多进食一些粗粮
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 200次