高血压年轻人如何治疗

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医生主讲实录

首先建议非药物治疗,就是生活方式的控制。注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高热量、刺激性强的食物。因为刺激性强的食物容易引起精神亢奋,对自己的情绪没办法掌控,尤其是燥热性体质的人。

烧烤、辛辣、刺激性食物应该尽量避免,盐摄入量应控制每天小于六克,少吃油脂类特别是动物脂肪类的食物。平时,增加体育活动锻炼尽量将体重控制在正常范围,避免情绪过于激动,保持安静的环境和愉悦的心情。另外,高血压年轻人应该戒烟、戒酒,避免劳累、熬夜。长时间的不休息,这样是会引起血压更进一步增高,当然首先还是要排除继发性高血压的可能。

建议年轻人高血压的患者做肾动脉彩超,肾脏的和肾上腺的CT扫描生化方面的检查。排除肾性高血压和其他神经内分泌肿瘤,引起的继发性高血压的可能。以上饮食运动都不能控制血压,也排除了继发性高血压的可能,就需要正规服用降压药物,使血压控制在正常水平。

以上内容仅供参考

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