00:00
1:22

医生主讲实录

焦虑可以导致血压升高,引发不适症状,需要及时的治疗,焦虑症是高血压发生发展的独立危险因素,会影响高血压的预后和转归,因此高血压患者应该保持良好的心态,还有作息规律保证睡眠的质量,要早睡早起不要熬夜,适当的参加一些体育运动,排解一下压力,过于焦虑的也会影响高血压的治疗。

在平常的饮食上也要注意少吃一些脂肪比较多,还有胆固醇比较多的食物,尽量的多吃一些蔬菜和水果,比如像菠菜、芹菜、苹果、梨、橙子,一定要多喝些水,可以减少心脏的负担。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map