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• 怎样预防白内障发生

  白内障是由于晶状体混浊而导致的视力下降，而产生晶状体混浊的原因是多种多样的，所以要预防，我们要针对原因，形成的原因而有针对性的去预防，比如对于先天性白内障的患儿，这个要怎么预防呢，首先由于先天性白内障90%是由基因缺陷的，所以我们要在优生优育这方面进行预防，可以有产前的检查，还有早早孕的基因的这种缺陷的检测，那么如果有严重的基因缺陷，可能我们就建议孕妇终止妊娠。那么另外怀孕的妈妈在怀孕期间，尤其是前三个月，尽量的注意各种疾病的发生，因为先天性白内障的患儿，还有一部分是由于妈妈在怀孕期间得了各种疾病，服用了一些药物，而导致了晶状体发育异常，形成了白内障，所以先天性白内障，要从怀孕的母亲这个角度，早孕期间来进行预防。那么对于外伤性白内障，我们就是要从安全角度来进行预防，首先尽量不做这种暴力的，这种冲撞而导致眼睛的伤害，另外在很强光的情况下，我们还有一些特殊的工种，比如说电焊等，我们要注意劳动保护，这样戴上合理的这个防护，戴上那个安全的防护镜，这样防止晶状体发生混浊。另外对于发生率最高的，患病率最高的老年性白内障，我们该怎么预防呢，实际上老年性白内障，是由于身体的自然老化过程，而导致的晶状体混浊，从理论上说这个是没有，可以预防的方法的，但是有一些病人，比如说他同时患有糖尿病，同时患有低钙血症，或者是长期生活在紫外线很强的这种环境中，在这种情况下，我们可以通过很好的控制血糖，控制血钙，以及戴上墨镜，防护过度的光线的暴露，而减少白内障的发展，或者减缓白内障的发展。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 9543次

• 怎样预防脑梗发生

  脑梗通常是指脑梗死，因为脑梗死与一些基础的疾病有一定的关系，所以要积极的控制血糖、血脂以及血压，平时也要保证休息和睡眠时间，养成规律的生活习惯，也可以进行适当的体育锻炼，有助于加强心血管的应激能力，从而预防脑梗死发生。脑梗死是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍，从而导致局部脑组织出现的缺血性坏死或软化。如果想要预防脑梗死的发生，在平时要养成良好的作息习惯以及饮食的习惯，避免摄入过多的辛辣刺激以及油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等等，也不可以经常熬夜，否则会降低身体的免疫力，从而增加患脑梗死的几率。如果患者本身存在一些基础的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，也需要积极的进行治疗，以平稳血压、血糖和血脂，降低脑梗死发生的危险。此外在日常的生活中，也要适当的进行运动锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以在一定程度上增强身体的抵抗力，降低患脑梗死的风险。如果患有脑梗死，会导致患者出现偏身的感觉障碍、共济失调、恶心呕吐等表现，严重的时候还会出现昏迷，甚至死亡。因此一旦被诊断为脑梗死，需要及时的送医治疗，患者可以遵医嘱使用溶栓的药物进行治疗，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此类药物可帮助恢复血流和改善组织代谢的情况，促进功能恢复。同时也要重视恢复期的治疗以及康复，在这期间可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药，如葛芪通脉颗粒，该药物不仅能够活血通络，还能够调理气虚，可用于气虚型以及血瘀型的脑梗死恢复期的患者。如需用药，或想要了解更多用药的知识，请咨询专业的医生或药师，要在其指导下合理的用药。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2023-09-11 1322次

• 怎样预防痔疮发生
  痔疮是最常见的肛肠疾病，任何年龄都可以发病，但是随着年龄增长发病率增高。关于预防痔疮的发生，通过以下几点，我们绝对可以做到预防作用的。第一，是饮食要清淡，不要贪吃过于油腻、辛辣食品，多吃一些绿色蔬菜、水果。第二点，清晨起床喝一杯淡盐水，排出体内的毒素，白天喝水的可以和冰糖和菊花泡茶，保证一天水饮水的数量在1.5升到2升左右。第三，及时排便，只要有便意，不管多忙都要每天一次正常排便，尽量减少排便的时间，不要让排便时间过长。第四，保持肛门的清洁，每天清洗一次肛门，用热水冷却后清洗，可以在水里加一些高锰酸钾、盐等，起到杀菌的作用。第五，勤换内衣裤，每天用开水浸泡内裤后，使用肥皂清洗，内裤不要和其它衣物混合清洗，以免交叉感染。清洗干净后要多在太阳底下晒，因为太阳具有杀菌的作用。第六，不要久坐、久站。最后一点是按摩孔最穴，这个穴位是位于四个手指和手腕两起，四个手指为三寸，两个三寸加在大拇指的七寸的位置，就是需要按压的穴位。
  语音时长 1:51”
  潘祝彬 主治医师安徽省儿童医院

  2018-10-26 3310次

• 怎样预防腰痛的发生
  腰痛是一种常见病症，临床多见大多数腰痛病人是由于工作和生活中的不良姿势所引起的，因此预防腰痛应从生活开始，俗话说站有站相，坐有坐相，睡要有睡相，站立坐位睡眠姿势的正确与否，对腰痛的发生有直接影响。正确的站立姿势应该是两眼平视下颚稍内收，胸部挺起腰背平直小腹微收，两腿直立两足距离约为骨盆宽度相同，当然这种直立姿势容易疲劳，站立过程中不妨经常交换一下稍息姿势，即一条腿向前跨半步另一条腿在后，膝关节略屈，重心落在这侧腿上，双腿可以互换，此外，站久了还可以适当进行一些原地活动，消除腰部疲劳。正确的坐姿要像古人所提倡的那样，正襟危坐即将上半身挺直，下颚微收小腹内收两下肢并拢两手放在膝盖上。正确的睡姿应该卧如弓，即像虾一样向右侧身而睡，并保持髋膝关节弯曲，长轻下肢伸直仰卧和趴着睡觉容易使腰椎的生理弯曲被破坏导致腰痛，在工作和劳动中应采用正确的姿势保护腰部，如弯腰拾物时先弯曲髋关节和膝关节充分蹲下后再弯腰捡东西。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-22 1594次

• 怎样预防胃癌发生
  病情分析：预防胃癌的发生首先要注意好饮食，不要长期进食对胃黏膜有刺激性的食物，避免长期进食腌制品，对于胃部的疾病要积极地进行治疗，能够明显降低胃癌的发生率。意见建议：对于胃部的病变要定期地进行随访，了解胃部病情的治疗情况，指导患者的正规治疗。对于胃部病变较重的患者，要定期的进行胃镜的检查，了解胃部的具体情况，一旦发生疾病要给予对症治疗。
  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2020-08-10 803次

• 如何预防抑郁症的发生
  病情分析：预防抑郁症的发生，首先生活中应该尽量减少精神刺激，其次可以寻求心理咨询，完善自己的性格。另外，要学会和人良性沟通，如果经常感觉情绪压抑的话可以通过合适的沟通以及运动的方式来改善情绪。意见建议：抑郁症是一种发病率比较高的精神障碍，建议大家应该学会预防抑郁症，但如果出现情绪老是低落或者变得消极悲观的时候，一定要第一时间到心理科或者是精神科就诊，判断是不是已经患上抑郁症。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-06-09 801次

• 怎样预防痔疮发生
  可以通过调整饮食、适当运动、加强卫生、建立良好的排便习惯、戒烟戒酒等方法预防痔疮发生。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：平时应以清淡饮食为主，也可以适当的吃一些含纤维素丰富的食物，比如苹果、香蕉以及菠菜等，此类食物能够促使粪便松软，防止大便干燥的情况出现。也应避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次

• 怎样预防脑梗发生
  脑梗一般是指脑梗死。一般可以通过控制血压、控制血糖、调节血脂、保持健康生活方式、定期体检等方式，预防脑梗死的发生。如果出现头晕、头痛、四肢无力、肢体麻木等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行全面的检查和诊断。1、控制血压：日常应保持低盐饮食，避免食用火腿、咸菜、自热火锅等高盐食物，有利于降低血压，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-30 0次