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• 小腿血栓如何恢复训练

  首先我们发现了小腿的血栓，抗凝药物治疗是第一位的，因为绝大多数的小腿静脉血栓，是不需要手术的。除了药物之外，还有一些康复的训练，像比如说一些体育锻炼，因为在血栓早期是有脱落风险，因此发病前两周之内，是不建议进行体育锻炼的。一般过了两周血栓稳定了，可以进行适当的康复锻炼，这种锻炼比较好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好处的。特别是游泳，它能够促进血栓的再通，这是有一些循证医学证据在里头的。另外要穿弹力袜，弹力袜要整个白天都穿着，晚上睡觉时要脱下来，它能够预防因为小腿血栓堵塞引起的肿胀，能够预防血栓后遗症。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-30 97623次

• 跟腱炎如何康复训练

  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10285次

• 宝宝多大能双脚离地跳
  基本上就是在宝宝两岁多、三岁左右的时候，基本上就可以双脚离地可以跳了，但是每个宝宝生长发育的情况都不一样，所以弹跳能力好坏也不一样，只要宝宝健健康康的，各方面发育很好就可以了，有的宝宝发育慢一些走路晚，双脚离地跳会推迟，有的宝宝发育快，走路早，小腿发育强壮，开始一脚离地跳，很快就可以两脚离地跳，宝宝都有自己的发育周期，妈妈们不用担心。鸡蛋黄米粥可以吃一些，新鲜鸡蛋一个，除去蛋白留下蛋黄，将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中食用，每天一到两次，蛋黄中含有丰富的卵磷脂钙、磷和维生素a、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
  语音时长 1:33”
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-08 16672次

• 宝宝双脚离地跳早聪明
  根据宝宝发育不同，一般情况发育正常健康的宝宝两岁一两个月就可以了，有的宝宝发育慢，走路会晚一些，双脚离地跳会延迟一些，有的宝宝发育快，走路早，小腿发育强壮，开始一脚离地跳，很快就能两脚离地跳，宝宝都有自己的发育周期，妈妈们不用太担心。宝宝是有个体差异的，可能是锻炼的少，不要着急，慢慢的教宝宝，很快的就会跳的，一般宝宝在两岁以后就可以开始学习双脚同时离地跳，练习应选择在比较平坦安全卫生的处所。大人可以做一下示范，双脚离地向上跳，让幼儿也随着跳，可用田鸡跳跳、小白兔蹦蹦、顶气球等游戏来鼓励孩子练习双脚离地跳。
  语音时长 1:28”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-12 15721次

• 如何训练宝宝自己吃饭
  病情分析：首先要讲究规范时机，一般来说是越早越好，宝宝越大，越容易产生大人喂饭的依赖性。其次，可以给宝宝配备专业的碗筷，训练宝宝的对工具的使用、降低使用难度。同时要给予耐心，因为这是一个漫长的过程。意见建议：要合理运用宝宝对新鲜事物的好奇心和探索心。当宝宝取得进步时，可给予及时的表扬和鼓励。同时也要营造轻松良好的用餐氛围。
  彭庆明 主任医师吉安市中心人民医院

  2020-06-24 1804次

• 宝宝发育迟缓如何训练
  病情分析：如果宝宝有发育迟缓的话，首先要对孩子的发育迟缓进行综合性的评估，如果是大的运动发育迟缓的话，就要进行康复的训练，让孩子多练习或者是针对某一个肌群进行主动和被动的康复训练。如果是智力方面存在发育迟缓的话，就要针对智力和语言进行相应的训练，这个是要在医生的配合下才能进行康复锻炼的。意见建议：建议父母要带孩子要及时的，到医院进行相关的检查，然后遵医嘱选择合适的治疗方法，避免耽误孩子的病情，平时在家中要给孩子创造一个舒适的环境，避免让孩子产生自卑的心理。
  穆国军 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-06-09 1601次

• 宝宝多大能双脚离地跳
  基本上就是在宝宝两岁多、三岁左右的时候，基本上就可以双脚离地可以跳了，但是每个宝宝生长发育的情况都不一样，所以弹跳能力好坏也不一样，只要宝宝健健康康的，各方面发育很好就可以了，有的宝宝发育慢一些走路晚，双脚离地跳会推迟，有的宝宝发育快，走路早，小腿发育强壮，开始一脚离地跳，很快就可以两脚离地跳，宝宝
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-11-30 1535次

• 宝宝多大会双脚离地跳
  宝宝多大会双脚离地跳是没有固定的时间的，需要看宝宝的发育，尤其是宝宝小腿的发育。理论上说宝宝基本上在两岁多、三岁左右的时候，就可以双脚离地跳了，但是每个宝宝生长发育的情况不一样，所以弹跳能力不一样。1、有些宝宝可能发育速度较快、走路早、小腿发育强壮，一岁多双脚就能离地跳了。2、有些宝宝可能发育速度比
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 2088次