女性的月经出现就会意味着卵巢开始排卵了,此时的女性具有的生育的能力。如果是不来月经的情况下是不可能导致怀孕的,建议及时到妇科进行相关检查,根据检查结果在大夫的指导下进行药物治疗。
建议平时应该养成运动的习惯,运动可以增加体力,促进血液循环,平时运动后应该迅速的擦干身体不要着凉。而且平时日常生活中不要熬夜,以免影响生理节律或者是内分泌协调性。保持平衡的心态,紧张焦虑也会使卵巢功能混乱,以及妇科炎症或者是妇科疾病都会引起内分泌,所以导致月经不调。
日常饮食上应该多注意些少吃一些辛辣、寒凉、刺激性的食物,多吃一些有营养的食物,尽量少吃反季水果。远离二手烟,尽量的呼吸些新鲜的空气,少喝酒少抽烟。