枸杞的营养价值是很高,能够延年益寿,而且补肾效果很好,但是吃枸杞还是有一些禁忌。如果不了解很可能会伤身,例如高血压的患者就不适合吃枸杞,感冒、发烧、高血压最好别吃,枸杞温热身体的效果很强,正在感冒发烧、身体有炎症腹泻的人最好别吃,此外患有高血压,性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的朋友也最好别吃。
枸杞子适合体质虚弱抵抗力差的人服用,但服用过程一定要长期坚持,每天吃一点才能见效。枸杞虽好也不能吃得过量,否则会使人上火流鼻血,甚至造成眼睛红肿、不舒服等,特别是阳虚体质的人更应注意枸杞的用量,因为枸杞性干温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量,另外枸杞千万不能与绿茶同饮。