随着生活水平的提高,冠心病的发病率也越来越高,然而,很多冠心病患者被确诊后都会变得不敢运动,甚至只是敢散散步,一点剧烈运动都不敢做。
但是,其实冠心病并不是不能运动,有些冠心病患者适当运动后反而有助于缓解病情,增强心功能,运动训练作为心血管疾病干预措施之一,其益处包括防范心血管危险因素,改善心血管和呼吸功能,降低心血管疾病死亡率,减轻焦虑和抑郁。
对于急性心肌梗死,严重心衰,不稳定心绞痛时期,血压在160/100mmHg以上的患者不宜运动,而一般的冠心病患者可以通过运动平板以及六分钟步行实验进行评估,再进行下一步的制定方案。
冠心病的患者可选择的类型多以有氧运运动为主,如慢跑、自行车、游泳、步行等,其中,太极拳是比较适宜的运动方法。