如果47岁你没有绝经,正常的来月经,那么说明卵巢发育正常,这种情况下能够正常的排出卵子就有可能怀孕。建议平时在饮食上可以多吃一些维生素d的食物,比如说牛奶制品,鸡蛋,蛤蜊,鱼子。维生素d是溶脂性的,有助于维持激素正常分泌调节细胞生长,具有助孕的功效。
多吃一些含有维生素a的食物,比如说牛肝,鸡蛋,胡萝卜,南瓜子和菠菜。维生素a也属于溶脂性的,有助于卵泡的发育可改善子宫环境。
维生素a有两个来源,比如说一些胡萝卜素或者是来源一些动物的食品。平时应该多吃一些个维生素e的食物比如说一些个杏仁,葵花子,黄油,牛奶制品,鸡蛋。维生素e有助于人体和其他的维生素e的吸收。可使激素分泌正常,提高怀孕的几率。豆芽含有维生素e比较多,建议可多吃一些。