冠心病患者在生活方面要注意早睡早起,保证充足的睡眠,平常活动量也不要太大,尽量的适量运动,平常还要保持大便的通畅。
在饮食方面要注意讲究清淡的饮食为主,避免比较油腻,含有胆固醇比较高的食物,尽量多吃蔬菜和水果,要注意经常的饮水,适当的运动,还必须要劳逸结合,保持心情和情绪的健康。
平时在饮食的时候要注意尽量少吃多餐,不要一次吃得太饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样也能促进消化,利于吸收,平常还要注意多散散步、跑跑步,都能增加机体的抵抗力。
冠心病患者在生活方面要注意早睡早起,保证充足的睡眠,平常活动量也不要太大,尽量的适量运动,平常还要保持大便的通畅。
在饮食方面要注意讲究清淡的饮食为主,避免比较油腻,含有胆固醇比较高的食物,尽量多吃蔬菜和水果,要注意经常的饮水,适当的运动,还必须要劳逸结合,保持心情和情绪的健康。
平时在饮食的时候要注意尽量少吃多餐,不要一次吃得太饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样也能促进消化,利于吸收,平常还要注意多散散步、跑跑步,都能增加机体的抵抗力。
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