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• 每天骑自行车多久能减肥

  骑自行车是减肥的有效方法之一。从运动的角度上，建议做减肥运动的时候达到有氧运动。骑自行车可以达到有氧运动的量是每次运动时间不少于三十分钟或者每天总体运动时间不少于三十分钟，每次不能短于十五分钟，如果体力好建议每天运动不超两小时。同时建议这种运动每天都做，一周至少坚持做五次，才可以有效达到减肥的运动量。达到减肥效果的运动量叫有氧运动，就是每天运动三十分钟到一百二十分钟，通常是三十分钟到六十分钟，每周至少坚持运动五次，如果体力好时间充足，每周运动七次也可以。运动时要注意避免一次运动时间过长，比如一天运动六小时，一周只运动一次，这种方式不能有助于减肥。建议每天都做运动，每周至少运动五次才能做到有效减肥，总之减肥运动要做到有氧运动，有氧运动要每天都做，持之以恒，才能达到好的减肥效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 10676次

• 腰椎管狭窄能骑自行车吗

  腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 4448次

• 前列腺增生能否骑自行车
  首先前列腺增生能骑自行车的，但是注意不要连续长时间骑自行车，适度即可，以免再刺激前列腺体充血。同时正确的治疗方法是关键，治疗前列腺增生及阳痿、早泄疾病。建议使用传统中药当归、莲须、大云、杉苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、金樱子、刺猬皮、枸杞、牛膝、阳古粉，这些传统中药可以疏通腺体那边的血管，打开代谢通道以及营养通道，清除细小血管中的脂质堆积，迅速进入，恢复腺体血流空间，腺体血氧供应恢复，治疗后前列腺腺体逐渐缩小，增生逐渐消除，打开人体免疫通道，机体自主康复功能恢复。
  语音时长 1:35”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-06 6988次

• 骑自行车会前列腺增生
  如果经常骑自行车，对男性的前列腺确实是不好的，因为这样会导致前列腺部位一直有充血，而充血就会导致男性的前列腺发炎，如果不经常骑就没有什么问题的。骑自行车太多影响前列腺，骑自行车能促使机体新陈代谢活动，增进血液循环，锻炼了腿部肌肉，有益于身心健康，但是如果骑车不注意方法，有时也会给健康带来损害，最常见的就是导致前列腺炎。前列腺是男性生殖器官中一个最大的附属腺，它分泌白色黏液，参加精液的组成。前列腺位于膀胱的后下方，呈一个栗子状，包绕尿道上端的四周，骑自行车导致前列腺炎的原因主要是由于骑车姿势不正确引起的，如车座太高，与骑自行车的人个矮，身体不适应都是有一定的关系。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-05 4297次

• 前列腺炎骑自行车好吗
  病情分析：患有前列腺炎骑自行车是不好的，因为患有前列腺炎，会导致前列腺肿大。而骑自行车时，容易压迫前列腺和尿道，影响正常排尿，导致前列腺水肿，会加重前列腺炎病情。除此之外患有前列腺炎后，也不应当长时间憋尿或者久坐，否则同样会压迫前列腺，影响前列腺炎吸收。意见建议：患有前列腺炎后，建议经常摸前列腺，然后适量运动，这样有助于前列腺血液循环，对前列腺炎症吸收有所帮助。患病后，要保持膀胱与尿道通畅，并且积极预防尿道膀胱梗阻或者痉挛。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-08-02 601次

• 冠心病骑自行车吗
  病情分析：冠心病患者是可以骑自行车的。对于冠心病患者来说，可以进行轻微的体育活动，像骑自行车，慢走快走都是可以的，但是骑自行车的时候一定要遵守交通规则注意安全。意见建议：冠心病患者需要适当的运动，避免劳累，避免情绪激动，平时饮食以清淡容易消化的食物为主，多喝水，控制好血压，血脂血糖，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，早睡早起不熬夜。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-19 2203次

• 前列腺增生还可以骑自行车吗
  前列腺增生患者可以骑自行车，但是平时要少骑自行车，手术后3个月内禁止骑自行车。骑自行车时，前列腺与自行车车座间接接触，由于自行车的颠簸可以导致前列腺间接受到创伤，容易导致出血，所以前列腺增生患者平时要少骑自行车。如果行经尿道前列腺电切术后，前列腺增生患者在3个月内是禁止骑自行车的。因为手术后3个月内
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 811次

• 前列腺增生有尿血能骑自行车吗
  前列腺增生有尿血一般不能骑自行车。前列腺增生属于常见的疾病，如果出现尿血的情况时骑自行车可能会损伤会阴部，导致尿血的情况更加严重，甚至还会导致出血量逐渐增多，所以不能骑。前列腺增生一般指良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多，通常是由于雄激素分泌异常引起，也有可能是细
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 97次