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• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3771次

• 治疗高血压的食疗方法

  高血压除药物治疗方面外，适当改善生活习惯也非常重要，是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项：第一，注意低盐饮食：高血压患者要求每天食盐量要小于6g，如果觉得口味不够，可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐，如酱油等调味品含盐也比较高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降压的橘子、苹果等，都有益于心脑血管健康。第三，注意优质高蛋白饮食：即是指吃植物蛋白、鸡蛋等，有益于心血管健康以及血压的控制。第四，低胆固醇饮食：包括每日低饱和脂肪酸摄入，胆固醇含量要求比较低，限制鸡蛋每天吃一个，或者一周吃3-4天的鸡蛋，留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏，如肝、心等，同时也要合理的戒烟限酒。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5723次

• 适宜调理慢性胃炎的几款食疗方
  一、人参煨猪肚，猪肚一个、人参15克、干姜6克、葱白7根、糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切断，糯米洗净一起放入猪肚内用线缝合，砂锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤上面的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食，具有治疗胃虚寒症、胃脘冷痛、食欲不振、大便泻稀等症状的功效。二、莲子粥，莲子50克、糯米50克、红糖一匙，莲子用开水泡胀削皮去心倒入锅内，加水小火先煮半小时备用，再将糯米洗净倒入锅内，加水旺火十分钟后倒入莲肉及汤，加糖改用小火炖半小时即可，做早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效，适合于胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳的患者。三、瑞香汤，山药120克、乌梅甘草各30克、陈皮木香各3克，将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日两次。主治肝脾不合、胃脘胀痛、大便溏薄等。四、桂圆石斛汤，桂圆5到10个，石斛10克、白糖少许。桂圆去壳同石斛一起放锅中加水加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。做点心吃，具有补脾、健胃、补心益智、除烦热的功能，胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。
  语音时长 2:10”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-28 1800次

• 治疗脑梗塞的食疗方
  脑梗塞的患者应该注意低盐低脂饮食，如果患者摄入过多钠盐的话就会增加患者血压水平，而高血压是导致脑梗死的一个危险因素，这对于治疗脑梗死是不太有利的。同时如果说患者摄入比较多的脂类食物的话就会导致血脂增高，比如甘油三酯和胆固醇，这些都是会导致血管动脉粥样硬化和斑块形成的因素，所以应该建议患者低盐低脂饮食。如果说患者同时伴有糖尿病，还应该限制糖类的摄入，应该可以给患者一些多不饱和脂肪酸含量比较高的食物，比方说像深海的鱼类或者是坚果类的食物，这些食物可以防止这种内源性胆固醇的合成，对于减少血粘稠度，防治脑血栓都是非常有好处的，同时建议患者应该多摄入一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到一个辅助降压和降糖，降脂的治疗。
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  马振环 主治医师河北医科大学第二医院

  2018-11-17 2070次

• 治疗失眠常用的食疗方有哪些
  病情分析：失眠是表现入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力，注意力下降等，可以采用食疗的方法进行治疗。意见建议：一桂圆莲子汤，取桂圆，莲子各一百克煮成汤，具有养心宁神，健脾，补肾的作用，适合于老年人长期失眠的患者使用，二静心汤，龙眼肉，丹参，各十克，加两碗水煎成半碗，睡前半小时服用，具有镇静的作用，可以适用于阴虚血衰弱的失眠患者。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-14 2101次

• 高血脂的食疗方哪种好
  病情分析：高血脂患者需要低脂饮饮食，应尽可能减少每日摄入脂肪量（<30g食用油），最好选用不饱和脂肪酸（植物油、鱼油），增加膳食纤维成分，其能降低LDL-C水平。限制胆固醇摄入，每日摄入量<300mg。意见建议：高血脂患者需要限酒，饮酒可使高甘油三酯血症患者的甘油三酯水平进一步升高，因此高脂血症患者应限制酒精摄入。每周5~7天运动，每次30分钟中等强度体育运动。患者需要戒烟，避免吸入二手烟。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-12-21 801次

• 小儿腹泻的食疗方
  小儿腹泻常见，合理食疗能缓解症状、促进恢复，还可配合必要药物治疗。一、食疗的重要性食疗在小儿腹泻治疗中有重要地位。合理饮食能提供营养、调整肠胃功能，选择易消化且营养丰富的食物很关键。二、具体食疗方案1、苹果泥：苹果果胶丰富，可吸附肠道有害物
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-14 0次

• 小儿腹泻的食疗方
  一，细菌性腹泻，这类患者可以准备一个大蒜，用火烧焦之后，放在锅内加入适量的水来进行煎煮成汤，需要一次服用下，一般一天三次，连续吃上三天，基本上就可以好。二，玉米棒适量，石榴皮适量，准备好砂锅，在锅内陪黄，之后要研成粉末，之后放在瓶子内备用，一般每次服用一勺几克，一天三次，对于消化不良导致的腹泻是有很
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 228次