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医生主讲实录

孕妇如果出现低血压,应该选择适当的高钠,高胆固醇的饮食,加强营养,荤素兼吃,合理的搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质偏弱逐渐变得健壮,多吃一些补气补血,温补脾肾的食物,莲子,大枣等果品具有养心健脑补脑之力,可常食用。

可以多喝些汤,多喝些水,增加盐分的摄入,每天多喝水,多运动能够增加血容量,还可以吃些大枣,红小豆,不但能增加营养,还有利于纠正低血压,像平时最好还要坚持一定的体育活动,比如慢走或者散散步,这样对于身体的机能也有提高。

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