痛风病人可以吃什么水果

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医生主讲实录

痛风的患者各种的水果都是可以吃的,水果中含有丰富的维生素c和多种的微量元素,对于改善病情都有一定的帮助。其中樱桃中含有的花青素还具有降低尿酸、抗炎、抗氧化的作用,可以防止痛风的发作。

痛风患者在饮食上需要注意的就是低嘌呤饮食,要适当的限制含嘌呤比较高的食物,比如贝类、动物的内脏、肉汤,大豆类比如黄豆、绿豆、红豆等等。

患者鼓励吃的食品有牛奶和酸奶,不论是短期还是长期摄入奶制品,特别是脱脂牛奶,以及低热量的酸奶,都会降低尿酸的水平。另外牛奶中的糖巨肽和g60、g600均有抗炎的作用,可能通过减轻单钠尿酸盐在关节的炎性反应,而减轻痛风急性发作。另外患者要限制含糖的饮料,尽量的要戒酒。

以上内容仅供参考

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