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• 冬季如何减少湿疹复发

  冬季如何减少湿疹的复发，冬季我们知道空气比较干燥，外面比较寒冷，皮炎湿疹一般表现的是那种慢性的。我们第一点就是需要去保湿，保湿就是选择合理的这种保湿剂，即使是没有皮炎湿疹的患者，也是需要每天去擦这个护肤品。尤其在洗完澡之后，一定要抹润肤油，不然尤其是你小腿的这个位置，就会觉得非常非常干痒。现在我本人到冬天一洗完澡不及时地抹油，那个小腿就特别特别的痒。所以大家一定要记住，在冬季皮炎湿疹的护理情况下，保湿是一个首要的大任。第二点就是在饮食上，我们需要建议大家，多吃一些富含维生素A的食物，比如说牛奶、菠菜、胡萝卜这样的食物。第三点就是冬季，因为大家知道尤其是我们北方是有暖气的，冬天待在暖气房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你发现待久了，有的时候不太舒服，因为室内的温度要比室外的温度更高一些，导致皮肤的水分流失，然后弹性纤维的变性，然后皮肤就会干痒，所以我们建议在这种北方，如果是这种暖气房，建议要用加湿器保湿，同时皮肤要加强这种保湿的护理。

  

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  姚荣 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-20 2814次

• 如何减少喝酒对肝脏的损害

  那么如果我们，万不得已需要喝酒的情况下，我们尽量避免一下空腹饮酒，另外比如说这些病人，一些超重的病人，特别肥胖的病人，我们建议这样的病人，要严格地控制体重，控制体重以后，对酒精来说累及上，这个肥胖的可能性就少一些，他发生慢性酒精性肝病的机会就会相应的减少。另外如果我们自身，重叠了一些其他慢性的肝病，比如说我们有病毒性肝炎，乙肝、丙肝这些，或者说其他的，一些慢性的肝炎的基础，肝病的基础，这样的病人，我们也是要严格地避免去饮酒，还有把我们的身体营养状况，调整到一个相对好的状态，这样也可以，减少慢性酒精性肝病的发作。

  

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  周桂琴 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2018-05-24 5048次

• 吃什么可以减少孕吐
  孕妇有孕吐现象的时候，应该投其所好，除了孕妇饮食禁忌的食品外，应该喜欢吃什么就吃什么。在怀孕早期可以多吃一些酸性的食品，像梅子干，因此家人应该多准备一些这一类的食品。另外要多喝水，多吃富含维生素脂肪的食物，应该尽可能的多变换孕妇的就餐环境，这样能够激发孕妇的食欲。另外，孕妇的膳食应该以清淡、少油腻、易消化为主，如面包，饼干，牛奶，藕粉，稀粥，蜂蜜以及各种的新鲜水果。家人要鼓励孕妇进食，孕妇进食后万一呕吐，千万不要气馁，可以多做做深呼吸，或者听听音乐，或者室外散散步后再继续饮食。
  语音时长 1:30”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-10-02 3489次

• 如何减轻孕吐
  孕早期大多数女性都会出现早孕反应，包括孕吐，这时候要注意充分的休息，避免劳累，要少食多餐，每天可以吃六到八顿，要避免暴饮暴食，食量要减少，并且要做到定时定量，可以进行适量的运动，像孕妇的体操、瑜伽、太极等等，也可以帮助孕妇来减轻孕吐的现象。如果女性在怀孕期间孕吐严重可以到医院找医生，在医生的指导下补充维生素b6，具有良好的镇吐的效果，另外平时可以适量的喝一些苹果汁或者是蜂蜜，有利于保护胃部。
  语音时长 1:22”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-09-27 7982次

• 如何缓解孕吐
  病情分析：大部分孕妈会出现不同程度的早孕反应，多以恶心，吐酸水，厌食，频繁呕吐等为主要反应，孕吐的发生多与孕妇的体质，及与体内绒毛膜促性腺激素增多，及胃排空时间延长有关。如果孕吐很厉害的话，可以补充一些维生素B6，这样可以减轻孕吐反应。另外在怀孕早期要以清淡饮食为主，尽量吃一些容易消化的、清淡的食物，少吃油腻、性凉的食物。意见建议：建议在孕吐期间要充分的休息，不要压力过大，如果孕吐比较严重，可以吃点苹果酱稳定胃部，减少孕吐的症状，而且不要过长时间的粘在电视或者电脑旁边，这样会加重孕吐。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-17 1501次

• 如何减轻孕吐反应
  女性在怀孕后出现孕吐反应，一般认为是生理性的表现，所以只要这时孕吐反应不是特别剧烈，也没有引起尿酮体增加，那就不需要进行任何的处理治疗。 但如果孕吐反应比较严重，常常就建议可以考虑输入营养液来进行补充，同时肌注维生素b6来减轻孕吐反应。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-18 3402次

• 如何减少做梦
  可以通过调整心态或通过心理医生做心理疏通的方式减少做梦，必要的时候也可以通过服用相关药物改善多梦的现象。一般多数人在睡眠的过程当中都会出现做梦的现象，有一部分人在睡眠过程当中会做4~5次梦，如果只是单纯的多梦并没有对日常生活造成影响，一般为生理现象无需过多处理。但如果多梦比较严重已经影响了正常的睡眠
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 534次

• 如何减少手淫
  减少手淫可以使用分散注意力、增加户外运动、制定计划等方法。1、分散注意力：手淫是一种自我安慰的性行为，但是不能成为一种习惯，平时可以通过看小说、看电影、看电视剧、看书等方法，可以使注意力转移到其他地方，一般能够控制手淫的欲望。2、增加户外运动：如果平时手淫的次数比较多，很容易对身体造成伤害，所以多进
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-07 0次