为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83913次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88101次

• 腰椎间盘突出忌口吗
  对于腰椎间盘突出的患者，在症状发生时是需要忌口的。因为腰椎间盘突出以后，很容易导致腰部的肌肉痉挛，水肿疼痛，并且会导致腰椎管内的脊髓、神经根受压，从而引起水肿和臀部腿部疼痛的症状。所以在症状发生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒，香菜之类的食物，一定不能食用，以免食用以后导致腰部以及脊髓，神经根水肿的加重，就会导致疼痛的症状明显加重，从而不利于腰椎间盘突出症状的恢复。再就是不能够抽烟喝酒，在抽烟喝酒以后，很容易导致腰部受压的组织出现炎症反应加重，从而就会导致腰椎间盘突出症状的加重，不利于腰椎间盘突出症状的恢复。并且也不能够过多的喝含碳酸的饮料，以免导致腰部椎体骨质疏松，从而影响腰椎间盘突出的恢复。
  语音时长 01:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-11 4316次

• 腰椎间盘突出要补肾吗
  腰椎间盘突出当然是要补肾的，下面我给大家做详细的介绍，中医里边有这样的说法，肾虚会导致亏虚，使骨质失调，腰膝酸痛。西医的角度，首先疼痛是因为突出的髓核刺激到了神经根，使神经根发炎、水肿，从而导致的局部的组织紧致、缩短，神经末梢受到了刺激就会表现出局部疼痛的症状。酸胀是因为突出物的持续刺激导致了各个疼痛点持久的、继发性的产生了神经根和肌肉的紧致，导致了细胞缺血，从而导致了肿胀。麻木则单纯的就是因为突出物直接压迫到了神经根，导致神经根正常的传导性和敏感性下降，神经末梢感觉不到了神经指令，治疗是要修复受损的纤维的损坏。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 7912次

• 腰椎间盘突出要忌口吗
  病情分析：腰椎间盘突出不需要忌口。腰椎间盘突出没有饮食禁忌，保证膳食均衡营养丰富即可，可以多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等，多吃新鲜蔬菜水果。意见建议：腰椎间盘突出是慢性进展性疾病，保持良好的生活方式有助于延缓病情发展。平时应注意做好保暖，防止受凉，避免剧烈运动，避免弯腰负重，加强腰背肌肉锻炼，如进行燕飞式、五点支撑等锻炼，能够增加脊柱稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-03 4002次

• 腰椎间盘突出要忌口吗
  病情分析：不需要忌口。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变，在劳损积累和外力作用下，椎间盘发生破裂，髓核、纤维板甚至终板向后突出，压迫神经，造成腰腿疼、坐骨神经疼等症状，与饮食没有关系，因此不需要忌口。意见建议：保持良好的生活习惯，合理安排饮食，防止过度劳累，避免腰部着凉，避免久站久坐、弯腰负重、长时间弯腰、提举重物。加强腰背肌功能锻炼，有利于腰椎的保护。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-05 601次

• 腰椎间盘突出忌口吗
  对于腰椎间盘突出的患者，在症状发生时是需要忌口的。因为腰椎间盘突出以后，很容易导致腰部的肌肉痉挛，水肿疼痛，并且会导致腰椎管内的脊髓、神经根受压，从而引起水肿和臀部腿部疼痛的症状。所以在症状发生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒，香菜之类的食物，一定不能食用，以免食用以后导致腰部以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1192次

• 腰椎间盘突出要住院吗
  腰椎间盘突出是否需要住院，取决于症状的严重程度、保守治疗效果、神经受压状况、患者的基础健康状况及并发症的存在与否。1、症状严重程度是决定是否需要住院的关键因素。若患者疼痛剧烈，影响了正常活动和睡眠，甚至出现了下肢无力、大小便失禁等严重的症状
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次