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肋骨受伤怎样恢复得快

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医生主讲实录

肋骨受伤考虑是软组织或肌肉拉伤,只要没有骨折问题就不大,可以先冷敷治疗,然后24小时后再热敷治疗,结合外用化瘀的喷雾治疗观察,一定要静养,近期要避免剧烈运动,不然是不易恢复的。

不吃辛辣刺激性食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,可以促进代谢有利于消肿化淤。

还有一种情况是韧带损伤引起疼痛不适,建议您注意休息,局部热敷理疗,应用气雾剂,服用双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗等药物,过一段时间就会好的。

肋骨受伤一定要注意休息,是不可以负重的。

以上内容仅供参考

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