可以选择灯心花苦瓜汤,每次可用灯心花六扎,鲜苦瓜二百克,制作时,先将苦瓜洗净和瓜核切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
冬瓜海带薏米汤,每次用鲜冬瓜连皮250克,生薏米五十克,海带一百克,制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状,将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
车前草糖水,每次可用车前草一百克,竹叶心十克,生甘草十克,效果也是非常不错的。
可以选择灯心花苦瓜汤,每次可用灯心花六扎,鲜苦瓜二百克,制作时,先将苦瓜洗净和瓜核切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
冬瓜海带薏米汤,每次用鲜冬瓜连皮250克,生薏米五十克,海带一百克,制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状,将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
车前草糖水,每次可用车前草一百克,竹叶心十克,生甘草十克,效果也是非常不错的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测