柠檬水可以缓解孕吐吗

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医生主讲实录

喝柠檬水是可以改善孕吐的现象的,因为柠檬口感酸味觉强烈,能够顺应说妈妈在孕期嗅觉和味觉的改变,还可以直接改善呕吐后的味道。因此,也不容易引起继续的孕吐。

同时,喝柠檬水也可以补充营养,柠檬中除了维生素c含量丰富之外,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸和多种的矿物质元素。用新鲜的柠檬泡水喝,能够促进孕妇吸收营养物质,有助于孕期母体和胎儿的健康。柠檬水还可以刺激胃酸的分泌,提高消化酶的活性,促进肠胃蠕动,有增加食欲,健脾消化的功能,喝柠檬水还可以提高机体的免疫力。

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