老人贫血脑供血不足平时多吃红枣好吗

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医生主讲实录

首先这个时候要明确一点,贫血有很多种类型,包括营养不良性缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血以及溶血性贫血,还有再生障碍性贫血。那么对于不同种类型的贫血在治疗上不一样的,红枣主要是含铁比较多,在植物类食物里边含铁相对较多,但是它的含铁量还没有动物内脏,比如肝脏、瘦肉这些含铁的量多,所以红枣的服用主要是看什么样的贫血。

如果老年人的贫血是由于缺铁造成的,那么吃红枣是可以的。但是如果是再生障性贫血或者是溶血性贫血,此时吃红枣就没有什么效果。还要明确一点,要真是缺铁性贫血,在饮食方面动物的内脏,比如肝脏、瘦肉,这些补铁效果要比红枣好得多。

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