首先大豆中的草酸盐能同肾中的钙融合形成结石。
研究人员对十多种大豆的草酸盐进行检测,还检测十三种以豆类为原料的食品,发现每一种食品中的草酸盐的含量之多都可能给有肾结石病人的人造成问题。这些食品中的草酸盐含量都超过国内营养学会建议的摄入量,即肾结石病人每次不超过十毫克,有些食品中的草酸盐含量高于建议量的五十倍。
所以,在饮食上一定要注意不要吃大豆之类的食品。多饮水,适当的增加些运动。
首先大豆中的草酸盐能同肾中的钙融合形成结石。
研究人员对十多种大豆的草酸盐进行检测,还检测十三种以豆类为原料的食品,发现每一种食品中的草酸盐的含量之多都可能给有肾结石病人的人造成问题。这些食品中的草酸盐含量都超过国内营养学会建议的摄入量,即肾结石病人每次不超过十毫克,有些食品中的草酸盐含量高于建议量的五十倍。
所以,在饮食上一定要注意不要吃大豆之类的食品。多饮水,适当的增加些运动。
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