恶心可能是消化不良的症状,进食的食物与脾胃不相吻合,也会造成恶心的症状,需要注意调节饮食来缓解症状,平时要注意饮食清淡,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的东西,注意多喝一些温开水,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽。
慢性胃炎以及胃食管反流等疾病可能导致患者出现反胃、恶心的症状,建议及时去医院检查,应该根据病因进行有针对性的治疗,由于咽喉与胃,食管是密切相关的,经常使用咽部也会导致患者出现反胃以及恶心等症状,平时要注意多喝一些温开水,注意多休息。