孕期哭了很多次怎么办

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医生主讲实录

在孕期的时候,尽量要调整好自己的心态,保持积极乐观的心态,还有要尽量听一些舒缓的音乐,保持心情舒畅,这样将来的小宝宝才能有一个积极乐观,开朗的性格是比较重要。

所以尽量要少哭,不要情绪过大的波动,做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。整个孕期的时候,要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多的大鱼大肉,整个孕期体重升高25斤是最标准。

怀孕前3个月吃叶酸,4、5个月的时候注意补钙,怀孕4个半月以后可以感觉到胎动,能感觉到胎动以后要密切注意胎动,正常的胎动是每小时3~5次。如果觉得胎动过快、过慢,要及时就诊,尤其是孕晚期的时候,胎动过快、过慢,要及时的查胎心监护排查是不是胎儿有宫内乏氧。

以上内容仅供参考

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