它是治疗肥胖症的非常常用的手段,它的主要的好处是可以减轻胰岛素抵抗、改善糖代谢、降低血清甘油三酯总胆固醇还有的密度脂蛋白的水平,升高高密度脂蛋白的浓度,可以降低血压,降低肥胖相关性疾病的发病风险,还可以将减轻实际体重的10%作为肥胖治疗的初始的目标,再就是如果能够达到并保持一段时间,这个时候可以考虑再进一步的减肥。
抗肥胖治疗主要是包括抗肥胖的教育、摄食行为治疗以及饮食治疗。抗肥胖教育包括营养教育、增加体力活动和社会支持等等,摄食行为治疗包括自我训练情绪的治疗还有纠正不良的饮食的行为。
抗肥胖的饮食治疗,常量的营养素的摄入原则是低脂低热量,他的比例是脂肪20%到三十,抗肥胖的饮食他的主要是包括低脂低热量饮食和极低脂低热量两种。