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• 慢阻肺呼吸功能锻炼

  每天有计划的进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、气功等，以不感到疲劳为宜，可以视为适当的慢阻肺的呼吸功能锻炼，可以避免过劳引起的呼吸困难，缓解其加强呼吸运动的锻炼，如腹式呼吸锻炼。其方法就是用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇缩拢，呈鱼口状，用手按住腹部使气呼进，采用深而慢的呼吸频率八到十次每分，每日进行数次锻炼，每次十到二十分钟，长期坚持下去，一般两三个月可使通气功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能锻炼，为缩唇呼吸和腹式呼吸的功能锻炼。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 19586次

• 慢阻肺怎么查

  首先如果我们接诊一个病人，他主要表现慢性的咳嗽、咳痰、喘息，冬天加重，夏天症状会得到缓解，而且如果让他做一个肺CT，会有肺气肿、肺大泡的这些表现，我们就要高度怀疑他是不是一个慢阻肺的病人。确诊我们需要做一个肺功能检查，肺功能检查是确诊慢阻肺的一个金标准，而且它能确定慢阻肺的一个分级、分期，来指导我们以后的用药。慢阻肺我们一般现在最新的分，它要分ABCD四组，A组就是症状最轻的，就是以后急性发作风险是最小的；D组就是症状最重的，他经常咳嗽、咳痰、喘息，而且既往一年曾经慢阻肺急性加重住过院的，或者有过两次以上的急性加重病史的。根据不同的分级、分期，大夫会给他不同的一个治疗方案。所以慢阻肺病人，需要到医院来正规的给他确诊，以得到大夫的一个正规的指导，而且慢阻肺的治疗它是一个长期的过程。

  

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  于红艳 主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-26 2021次

• 高血压体育锻炼
  在临床上高血压患者是可以做一定的体育锻炼，可以进行散步，各种高血压患者均可以进行散步，在进行较长时间步行后患者的血压水平可以得到一定程度的改善。另外患者还可以进行慢跑和长跑，慢跑和长跑的运动量比散步要大，因此适用于轻症高血压患者，长期坚持锻炼可以使患者的血压水平平稳下降。另外，各级高血压患者还可以打太极拳，太极拳对于防治高血压有一定的辅助作用。建议高血压患者在进行运动的时候注意不要做动作过猛的低头弯腰，体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，在进行体育锻炼时候更应当注意最好能在医生指导下来进行锻炼。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-06 4343次

• 体育锻炼对牙周炎
  当然是有作用的，体育锻炼对牙周炎的患者是有一定的作用的，我们知道，牙周炎首先是由于细菌因素造成的，比如菌斑、牙结石等等，都有可能会造成牙周炎。当然临床上也知道，如果机体抵抗力下降的时候也可能会诱发或者是促进牙周炎的发生和发展。所以对牙周炎的治疗来讲，首先去除局部的刺激因素，牙结石、菌斑等等显得尤为的重要，也是最为重要的，所以应该进行超声洁牙、进行根面平整、龈下刮治等等相关牙周炎的治疗，但是不能忽略了要提高机体的抵抗力。所以体育锻炼对于抵抗力的提升是有很大的帮助的，是能够起到辅助治疗牙周炎的。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-13 2903次

• 体育锻炼治疗早搏吗
  病情分析：体育锻炼是不能够治疗早搏的，但是对于早搏可能有着一定的辅助治疗的作用，可以起到一定缓解的作用，但是不能够进行过于剧烈的运动，因为过度的运动，过度的疲劳，神经紧张也会引起早搏。意见建议：所以说还是要进行积极的治疗是比较好的，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，要调整好自己的情绪，不要波动过大，不要抽烟喝酒，适当的锻炼身体。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-11 1201次

• 慢阻肺患者怎么锻炼
  病情分析：慢阻肺患者可以选择一些能够增加肺活量及能够增强机体抵抗力的活动。例如瑜伽、健美操、呼吸操、太极拳、广场舞等。在运动锻炼过程中需要注意以自身的身体耐受情况，不要强行进行剧烈活动，否则对患者病情会产生不利影响。意见建议：建议慢阻肺患者尽快戒烟，吸烟是导致该病发生，加重的最主要原因。积极戒烟不仅可以减轻患者症状，还可以显著改善以后情况。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2020-11-03 1202次

• 体育锻炼的好处
  体育锻炼的好处一般有改善睡眠质量、增强心肺功能、控制体重、提高免疫力、促进生长发育等，如果在体育锻炼过程中出现了不适症状，要及时就医治疗。1、改善睡眠质量：体育锻炼的项目包括很多，比如骑自行车、跑步、游泳等，每天坚持体育锻炼能够调节神经功能
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-30 0次

• 体育锻炼的正确步骤
  1、热身运动，每次运动开始前要先进行十到十五分钟的热身运动，包括两部分一是低强度的有氧运动，例如缓慢的步行，目的是升高体温，使机体尤其是心血管系统做好运动准备。2、肌肉伸展和关节活动，目的是避免运动中肌肉和关节受到损伤。有氧代谢作用，这是整个练习的核心，必须保证质与量，质是锻炼中心率要达到有效心率范
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 7120次