高血糖能吃香蕉吗

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医生主讲实录

高血糖状态下是不能吃香蕉的,香蕉是属于升糖指数在52左右,属于中等升糖指数的食物。

对于高血糖的病人来说,还是有一定的升糖作用,当血糖很高的情况下,血糖长期波动比较大,香蕉是不允许吃的,其他的水果也建议不要吃。

但是,如果高血糖控制之后,长期处于一个稳定的状态,餐后血糖控制在十毫摩尔每升以下,糖化血红蛋白控制在7%以下的时候,可以适量的食用香蕉的。

所以说香蕉并不是糖尿病人的禁忌,只是对于血糖很高的情况下,我们不建议吃,血糖控制稳定之后是可以选择低升糖指数和适当的中等升糖指数的食物都是可以选择的。

以上内容仅供参考

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