一旦发现抑郁患者的思维不那么清晰了,这个时候其实很小的问题,患者也会感到难以解决。另外,有时抑郁和绝望感到非常严重,持续很久,以致患者相信不可能把它解决了,所以有一部分患者甚至会采取一些鲁莽不恰当的解决方法,比如自杀。
有研究提出了一个自杀行为的应急素质模型,这个模型认为,在遇到比较强的生活应急后,不能灵活地思考和有效的解决问题,不能恰当的应对应急,从而产生绝望自杀。
那么结构性的解决问题的方法,可以提供给患者一个系统而有效地应对解决问题的方法,不仅适用于发生的应急抑郁的时候,也可以用于日常生活当中。
内容包括:
第一,明确问题所在或者是目标。
第二,鼓励患者多方面的进行思考,寻求多种解决问题的方法,多维、多角度。
第三,根据目前的需要和能力确定解决的方法。
第四,仔细考虑,成功地实施解决办法可能会遇到的一些实际困难,通过这些解决问题的一些内容,指导患者解决相应的问题。