妊娠期糖尿病能吃核桃吗

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医生主讲实录

妊娠期糖尿病患者有的时候会受到传统说法的影响,认为吃核桃可能对孩子脑部的发育有好处。其实吃核桃主要是摄取里面的磷脂。磷脂对脑发育确实是有一定的影响,但是食物当中的食物当中的影响影响比较小。

患者不如在孕期及怀孕头三个月吃叶酸,可能对孩子的神经系统发育更为更为有好处。妊娠期糖尿病如果选择吃核桃,最好不要一次性吃太多。因为核桃含油和脂肪比较高,对血糖影响比较明显。可以适当的吃核桃,一次性不要吃太多就可以,以不造成血糖的明显波动为标准。

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