大便难冲是什么原因

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医生主讲实录

大便难冲考虑是湿气重的原因。可以多喝一些红豆薏米粥,或者是服用健脾胃调理。

平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,以及油炸食品。

要养成良好的作息习惯,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质和半流质饮食为主,避免暴饮暴食。

平时注意多喝一些温开水,多注意休息,要保持心情舒畅。

平时要适当的锻炼身体,能够增强体质、促进胃肠蠕动。

以上内容仅供参考

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