在月经期间是可以吃草莓的,吃草莓并不会影响月经,但是吃草莓的时候一定要是常温的草莓,不能是凉的,如果吃凉的草莓会引起痛经的。
草莓营养丰富,富含有维生素,比如维生素C,维生素A,维生素E等,也含有胡萝卜素,天冬氨酸,草莓胺,果胶,纤维素,叶酸,铁,钙等矿物质。吃草莓也可以为机体提供营养,增强体质的,而且吃草莓可以改善便秘,具有美容养颜,明目养肝等功效。
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