高血压病是导致脑卒中的独立危险因素。如果患者长期高血压,既容易得脑血栓,又容易得脑出血。所以要想预防脑卒中,高血压的预防是非常的重要的,要控制高血压,主要是如下的方式:
首先,要进行生活方式的转变,做到低盐低脂饮食,不要吃的太咸。另外,平时一定要适当运动控制体重,这样血压才能够比较好的控制的。第二点,这种患者平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果。第三,必要的时候可以进行一些药物的治疗,采用一些长效的降压药物来达到血压的平稳控制的。要预防脑卒中,除了控制血压以外,还需要做到戒烟、戒酒,控制血脂、血糖。
高血压病是导致脑卒中的独立危险因素。如果患者长期高血压,既容易得脑血栓,又容易得脑出血。所以要想预防脑卒中,高血压的预防是非常的重要的,要控制高血压,主要是如下的方式:
首先,要进行生活方式的转变,做到低盐低脂饮食,不要吃的太咸。另外,平时一定要适当运动控制体重,这样血压才能够比较好的控制的。第二点,这种患者平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果。第三,必要的时候可以进行一些药物的治疗,采用一些长效的降压药物来达到血压的平稳控制的。要预防脑卒中,除了控制血压以外,还需要做到戒烟、戒酒,控制血脂、血糖。
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