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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83968次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88159次

• 腰椎间盘突出腿疼怎办
  腰椎间盘突出腿疼，首先最好的办法就是卧床休息，可以配合进行局部的按摩、理疗、热敷、推拿等来缓解症状。一般来讲，腰椎间盘突出产生腿疼是由于压迫神经导致，如果使用物理疗法可以减缓症状，患者可以继续进行物理治疗；如果治疗不了，或者是效果比较差，建议患者及早地前往正规的医院，听从医生的指导建议，进行对症治疗，切勿盲目治疗，以免延误病情。平时生活中，患者可以调节自身的饮食结构，多吃营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等；多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 5433次

• 腰椎间盘突出引起腿疼
  它是由于腰椎间盘突出使骨关节的硬度脆度等都变得相对软，当劳动过度时就会使得骨关节之间发生疼痛，因此才造成腿部的疼痛，下面我给大家做详细的介绍。椎间盘突出通常程度分为四种：一、膨出，髓核在纤维环中后移动整个间盘以后，突然但是平滑和对称后凹，一般不引起或者是引起轻度的症状。二、突出，椎间盘向后方明显的突出，但髓核仍在纤维环内突出为非对称性的可压迫神经根的，引起明显的症状，三、脱出，椎间盘内的髓核突破纤维环进而进入了椎管对神经造成严重的压迫，但尚未完全从纤维环中脱出，四、游离，椎间盘内的髓核完全从纤维环中脱离，在椎管内可自由移动，由于神经之间发生了粘连，椎间盘突出的程度有时与症状并不平行，也就是说突出严重椎间盘就会引起该症状。
  语音时长 1:54”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 6853次

• 腰椎间盘突出都会腿疼吗
  腰椎间盘突出有很多的患者并不一定会出现腿的疼痛。要明确的是椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗。椎间盘突出有可能仅仅会导致椎管内的压力产生变化，这样通过神经就会反射到腰部，引起腰的疼痛，并不一定会产生腿的疼痛。如果压迫了神经根就会引起腿的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1401次

• 腰椎间盘突出腿疼吗
  腰椎间盘突出是会引发腿疼的现象的，因为突出的组织挤压部位的微循环受到阻碍，使下肢神经根血供受阻，血供受阻段的下肢神经导致缺氧和微血管床缺氧。一些致痛物质正在这种环境下释放形成下肢神经的疼痛，如果不及时治疗，这种腰椎间突出的腿疼现象会顺着踝关节延伸，还伴有小腿和足无力的麻木引发更严重的后果，因此要及时的治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2001次

• 腰椎间盘突出腿疼厉害
  首先需要说明一下对腰椎间盘突出的病人，腿痛厉害的原因主要考虑还是压迫脊髓神经根，从而才引起腿痛的情况，针对于这种情况还是需要积极的进行治疗的，一般的治疗办法，需要嘱咐病人以休息为主，活动太多、太剧烈就会加重的症状，并且不利于恢复。一定要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 247次

• 腰椎间盘突出睡觉腿疼
  根据问题所描述的症状分析，考虑是由于腰椎间盘突出症，引起下肢坐骨神经痛的症状表现，腰椎间盘突出症，主要是由于慢性损伤因素引起了腰椎，椎间盘外层的纤维环破裂，导致了椎间盘内的髓核组织，突出或者脱垂，从而引起了腰椎椎管内的脊髓，神经根或者硬膜囊，马尾神经支配下肢运动感觉功能的神经组织受到了压迫。在临床中
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 548次