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• 气虚血瘀的日常调理方法

  气虚血瘀主要是指气虚不能推动血液的运行，从而导致血液瘀阻形成瘀血。气虚血瘀是临床常见的证型，可以见于多种疾病，包括人们所熟知的胃痛、腰痛以及冠心病等心血管疾病，那么它的主要表现为：精神疲惫、乏力、头晕目眩、刺痛、胁肋疼痛、痛处固定不移等症状。所以，针对气虚血瘀还要对症治疗。比如，对于冠心病等心血管疾病的患者，在服用西药的同时，可以联合服用丹参保心茶来治疗，药茶中的主要成分丹参，可以活血化瘀，改善胸闷、心痛、心悸等症状。另外，心血管疾病的患者在平时要注意休息，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 16951次

• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1523154次

• 高血压的日常调理方法
  对于存在高血压的患者平日里一定要注意膳食营养均衡，合理的膳食有助于更好的维持血压的稳定，在日常生活中要注意减少钠盐的摄入，每天的食盐摄入总量最好可以控制在6克以下，同时要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，还有就是要注意限制总热量，尤其是控制油脂类型和摄入量，减少动物食品和动物油的摄入，还有要注意减少反式脂肪酸的摄入，油类最好可以选择橄榄油或者是植物油，烹饪的方式尽可能的选择蒸煮炖。还有就是要注意多吃一些富含维生素，膳食纤维，钾，镁，钙等元素的食物，这样有助于把血压降得更好，平日里还要注意运动减肥，避免超重或者是肥胖，还有就是要注意戒烟限酒。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-08-25 861次

• 肛瘘日常应该注意什么
  肛瘘患者的日常首先就是要保持生活习惯，饮食习惯，作息时间的规律，首先就是要避免辛辣刺激性的食物，尤其是不要饮酒，不要吃红辣椒。另外，就是要避免疲劳和熬夜的发生，同时也要注意防止出现大便干燥或者是出现腹泻的情况，在平时的时候，可以适当的吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善肠道内部的环境，可以有效的避免出现大便干燥或者是有腹泻的发生。肛瘘，原则上来说在诊断明确以后还是要及早通过手术进行治疗。肛瘘是属于肛门周围感染化脓性的疾病，如果进行药物的保守治疗，起不到根本性治疗的作用。肛瘘还是要及早手术治疗，而且在手术之后也要按时换药，避免出现复发的情况。
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  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-13 1811次

• 肛瘘日常应该注意什么
  病情分析：肛瘘患者在日常生活中应该注意积极的进行治疗，因为肛瘘如果不进行手术治疗，无法彻底治愈，所有的保守治疗只能够减轻肛瘘的发作症状或者发作频次，无法彻底治愈肛瘘，所以肛瘘患者在日常生活中一定要积极的进行手术治疗，比如说肛瘘切开术，肛瘘切除术。意见建议：在日常生活中还要建议患者避免饮酒吸烟，不管是啤酒、白酒，还是米酒、红酒都不能喝，也要避免熬夜过度劳累，避免频繁的剧烈运动，有条件的话，每天进行肛周温热水坐浴1~2次，每次持续10~15分钟。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-06-29 202次

• 肺气肿日常怎么调理
  肺气肿的患者在日常方面应该多加调理，首先应该多吃一些养肺润肺的食品，如秋梨，以及日常的饮食，要以清淡易消化有营养的食物为主，能够提高患者的自身免疫力，其次在运动方面应该多做一些呼吸运动来加强肺部功能，最后患者应该多休息，放松心情。
  王寒 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-01 1901次

• 心绞痛的日常调理
  心绞痛的日常调理有改善生活方式、改善饮食方式、口服药物治疗等方式调理，服用药物期间应严格遵医嘱服用。1、改善生活方式：在日常生活中，患者应多注意休息，避免过度熬夜，适当的参加一些户外活动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以有效的改善心情、释放压力
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 焦虑症的日常调理方法有哪些？
  一，思想积极。预防焦虑症要保持心理稳定，不可大喜大悲，凡事要想得开。要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，不要企图让客观事物纳入自己的主观思想轨道，不但是不可能而且极易诱发焦虑，抑郁，怨恨，悲伤，愤怒等消极情绪。二，深呼吸。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于缓解压力，消除焦虑与紧张。三，肯
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 188次