判断血压高不高最好是在家附近的诊室测量,连续测量三天,这三天在同一时间、同一部位、同一个血压计、同一个体位测量。如果血压收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,就能够判定为高血压。
高血压的易患人群血压平时处在高值状态,收缩压在130-139mmHg,舒张压在85-89mmHg。或者肥胖,体质指数大于等于28,或者超重体质指数大于23,在24-27.9之间都属于高血压的易患人群;还有腹型肥胖,男性的腰围如果大于等于90cm,女性的腰围大于等于85cm也容易患高血压。或者一、二级亲属患有高血压,也容易造成自己的血压增高,一定要定期的来监测。