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• 半月板损伤适合的运动

  当半月板损伤之后，我们很多的运动都会受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其实跟你半月板损伤的类型相关。一般来说，这种轻柔柔和的有氧运动，比如说游泳或者是慢跑，对于一部分半月板损伤的病例，还是可以进行的。尤其是比如你的半月板损伤，是一种退变性损伤，或者说撕裂是小的，稳定的撕裂，它不会引起这种机械症状，比如说交锁和弹响，不会引起这些症状，那我们认为这些，轻柔的有氧运动还是可以进行的。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 69233次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 16203次

• 半月板损伤运动
  当存在膝关节内半月板损伤时，如果想要运动，一定要先了解半月板损伤的位置和程度怎么样，如果是属于半月板重度损伤，一定要尽量避免运动，如果程度较重，根据病情，需要在关节镜下修复半月板的撕裂口。当然如果半月板损伤程度较轻，根据病情可以采取保守，也可以采取适当的活动。怎样运动必须依据半月板损伤的位置来定，如果半月板损伤的位置在后角，此时一定要避免做深蹲的动作，因为深蹲的动作会使后角的损伤进一步加重，从而引发膝部病情的加重，因此当有半月板损伤时，一定要及时的到医院就诊，医生会仔细的评估好病情，并指出半月板损伤的位置在哪里，通过指出位置，可以选择适当的运动方式，如果后角的损伤，就可以做0~90度的功能锻炼和运动，比如游泳、骑单车等。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-15 1756次

• 半月板损伤怎么运动
  当存在膝关节半月板损伤时，如果没有规范的运动，会引起半月板损伤的进一步加重，从而引起膝部病情的加重。因此，只有了解了半月板损伤的程度以及部位，才能科学的制定出运动的方式，所以有半月板损伤时，一定要及时到医院进行治疗，医生评估出半月板损伤的部位和程度以后，再进行适当的运动。比如是半月板后角损伤时，就应当避免行下蹲动作，因为下蹲的动作会引发后角应力增加，导致损伤进一步加重，但是可以行0~90度的功能锻炼和运动，比如游泳、骑单车都是可行的，所以有半月板的损伤，只有科学的评估以后，选择科学的运动方式才有利于病情的恢复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-14 2290次

• 半月板损伤 如何运动
  病情分析：在病人出现半月板损伤以后可以行游泳运动，打太极拳活动，以及卧床期间行直腿抬高飞燕的活动以及平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，是可以行拉单杠撑双杠的运动。意见建议：但是在出现半月板损伤以后，一定要避免膝关节部位过度受力，特别是避免长时间穿高跟鞋站立活动，避免蹲起跑，跳登山，爬楼梯运动，以免导致损伤的半月板受到过度的挤压，导致半月板损伤情况加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-23 2801次

• 半月板损伤怎么办
  半月板出现了损伤，应该考虑是膝关节的半月板出现损伤。损伤之后积极的完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗主要就是进行支具固定3到4周的时间，适当的进行关节的非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 2602次

• 半月板损伤怎么办
  一般半月板损伤病不严重，如果没有出现完全撕裂的情况可以保守治疗，比如用石膏固定患肢；如果已经出现撕裂，损伤严重，则需要进行手术治疗。半月板损伤之后需要卧床休息，不能剧烈运动，不要久坐久站，同时要减少油腻食物的摄入，不能吃辛辣、油炸的食物，同
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 老人半月板损伤怎么办
  针对老年人存在的半月板损伤，可以采取如下的处理措施：第一，针对绝大多数的此类损伤，可以采取保守治疗，因为老年人的半月板损伤往往损伤程度相对比较轻，而且多数是一些反复过度磨损而造成的陈旧性的损伤，此时可以要求患者保持一段时间的制动和休息，并且在此基础上使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。另外，针
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 328次