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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2577次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3135次

• 颈椎病去什么科
  颈椎病发生以后，患者可以到骨科或者是去脊柱外科就诊，具体查看一下严重的程度以及具体的类型，再根据检查结果选择相应的治疗。如果到医院就诊，局部受压的情况非常轻，一般是采取保守的治疗措施来治疗。保守的治疗包括药物的治疗，还有物理的治疗措施，药物可以选择营养神经的，消炎镇痛的或者是活血化瘀类的。物理的治疗一般选择牵引，针灸，烤电，局部的热敷等。而到医院就诊局部受压已经非常严重的患者，一般是需要及时选择手术的治疗措施来治疗。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 1131次

• 颈椎病去挂什么科
  颈椎病发生以后，患者可以到骨科或者是脊柱外科，颈椎科，针灸科，推拿科，疼痛科，运动医学科就诊，都是可以的。去医院选择拍片的检查或者是核磁共振的检查，具体明确一下局部压迫的情况，然后再选择合适的治疗措施来治疗。颈椎病分为很多种的类型，不同类型的颈椎病，需要选择不同的治疗措施来治疗。如果患者要是脊髓型的颈椎病，或者是食管压迫型的颈椎病，建议患者尽快的选择手术的治疗措施来治疗，解除局部的压迫就可以恢复。如果是颈型的颈椎病或者是神经根型的颈椎病，建议患者先采取保守的治疗措施来治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-31 1656次

• 如何颈椎病
  病情分析：不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病，积极的进行保守治疗就可以了，但是对于脊髓型颈椎病常常需要进行手术。意见建议：建议不管是哪一种类型的颈椎病，一般来讲都要避免受到外伤，同时还要加强保暖，避免受凉，可以进行局部热敷，不要盲目的推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-07 803次

• 颈椎病去挂什么科
  病情分析：颈椎病可以到脊柱外科就诊，在国家级的大医院分科室比较详细的可以去看颈椎科，临床当中有很多种类型的颈椎病，比较常见的是神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病。意见建议：需要积极的进行查体，然后完善颈椎磁共振检查，明确具体的颈椎病的类型以及严重程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，一定注意不能盲目的推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-11 1002次

• 颈椎病如何防治
  首先，针对颈椎病的预防主要是去除诱发颈椎病的一系列诱发因素，常见的措施有以下几点：1、严格禁止长时间的坐立低头，比如一些长期伏案工作或者是低头玩手机的人群，就一定要注意避免这种不良的习惯。2、注意保护颈椎，避免颈椎的一些外伤，不要做一些格斗、体操、赛车这样的运动。3、保持颈部的保暖，注意不要让颈椎受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 117次

• 如何预防颈椎病
  预防颈椎病的方法主要包括：1、注意位置的变化：避免因长期维持某些姿势而引起的颈部紧张累积；2、加强颈部肌肉锻炼：进行颈部运动等；3、选择合适的枕头：选择柔软的材料、弹性并调整人体的曲线；4、避免将颈部暴露在冷空气中：减少吹风机的空调时间、；5、保持积极的生活状态：下班后适当运动。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1992次