区分青春期的正常发育和肥胖,有两个很简单的方法:
第一,常用的体质指数,用人体的身高和体重来进行计算,这个计算公式是体重公斤除以身高的平方,身高的这个单位是米,如果这个范围在19~24之间,就是正常的体重,如果超过24,就是超重的范围,如果超过28,就是肥胖的范围,是这样鉴别青春期的正常发育和肥胖的。
第二,检测腰围,对我国如果男性的腰围大于90厘米,女性的腰围大于85厘米,就可以定义为腹型肥胖。
所以说区分青春期正常发育和肥胖这两个概念,最关键的就是从体重身高出发来计算体重指数,或者从腰围出发来评估是不是存在腹型肥胖,来进行鉴别。