为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83941次

• 腰椎间盘突出是什么病？

  腰椎间盘突出是什么病？很多患者来到门诊的时候会问，腰椎间盘突出是什么病，因为有的患者他到门诊以后做了核磁、CT等检查，影像学报告上会写上腰椎间盘膨出或者腰椎间盘突出，病人会非常紧张。第一，腰椎间盘突出是指椎间盘不是原来的形态，向后突入到椎管内第二，腰椎间盘突不一定就是腰椎间盘突症第三，腰椎间盘突症是指腰椎间盘突的同时还要有相应的压迫神经的临床症状

  

  01:42
  于峥嵘 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 6655次

• 腰椎间盘突出可以做瑜伽吗
  腰椎间盘突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下几种：一，腰间盘突出者可以选择性的练瑜伽，不宜做太剧烈、强度、难度大的瑜伽动作，可以选择一些温和和有针对性的瑜伽动作，可以有助于腰椎间盘突出的恢复，在资深老师的指导下进行为最佳。瑜伽不仅能够拉筋活筋，它丰富的体位还能让我们的腰背部的肌肉重建力量，让无力的肌肉变得有力，让僵硬的肌肉变得有弹性。二，腰椎间盘突出在急性期发病时还要适当的卧床休息。其次，腰椎间盘突出患者在练习瑜伽时还要注意以下几个问题：一、练习时记得不要挤压到下腰部的肌肉，注意体式的发力方向。二、不要做深度的前屈体式及深度的扭转式。三、在腰背部力量还没有建立起来，腰椎间突出的情况还没有得到改善前，不要做倒立体式。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 12706次

• 腰椎间盘突出与瑜伽
  腰椎间盘突出是日常生活中特别常见的一种疾病，也是一种多发病。腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果患者现在并不处于急性期，也就是疼痛不是很明显的话，是可以给予瑜伽的这种锻炼方式来进行辅助的治疗。瑜伽的这种锻炼方式可以改善体型，增加身体柔韧性，对于腰椎间盘突出有辅助的缓解的作用。腰椎间盘突出的患者，如果练习瑜伽的话，可以尽量选择一些眼镜蛇式、猫伸展式、桥式、蝗虫式等一些动作，这些动作可以伸展腰部的肌肉，可以使椎间盘的压力减轻，促进髓核前移，减轻神经根的压迫，帮助患者减轻疼痛的症状。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-06 1602次

• 适合腰椎间盘突出的瑜伽体式是什么
  病情分析：一般要选择适合自己的腰椎间盘突出的瑜伽体式，但是根据自己的病情不同，所以在做瑜伽时也要适量，不要过量运动，这样可能会造成伤害。意见建议：在平时要及时的去医院进行一下检查，可以通过按摩以及针灸的方法来进行缓解，如果患有腰椎间盘突出，不建议做剧烈运动的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-10 1802次

• 腰椎间盘突出能做瑜伽吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的处理，可以适当的进行瑜伽锻炼，但是要注意避免过度。如果腰椎间盘突出已经引起了神经的症状，这种情况下还是要积极的多睡硬板床休息比较好，不建议进行瑜伽功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1201次

• 腰椎间盘突出可以做瑜伽吗
  腰椎间盘突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下几种：一，腰间盘突出者可以选择性的练瑜伽，不宜做太剧烈、强度、难度大的瑜伽动作，可以选择一些温和和有针对性的瑜伽动作，可以有助于腰椎间盘突出的恢复，在资深老师的指导下进行为最佳。瑜伽不仅能够拉筋活筋，它丰富的体位还能让我们的腰背部的肌肉重建力量，让无力的肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 686次

• 瑜伽治疗腰椎间盘突出
  瑜伽治疗腰椎间盘突出通常是可以做一些比较温和的瑜伽，这是有利于腰椎的恢复，通常应注意以下几点：一，腰椎间盘突出可以选择性地练瑜伽，不易于做太剧烈强度难度大的瑜伽动作，选择一些温和和有针对性的瑜伽动作可以有助于腰椎间盘突出的恢复，在资深老师的指导下进行为最佳，瑜伽不仅能够拉伸活筋，它丰富的体式还能让我
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 293次