脊柱部位颈椎和腰椎部位活动度和受力相对比较大,特别是在长时间低头弯腰活动以后,很容易导致颈部椎体和腰部椎体受力增大,时间长了以后就会导致颈,腰部骨质增生的出现。
所以在出现这种情况以后,平时一定要避免长时间的低头弯腰活动,并且在坐着时一定要多注意坐姿,弯腰活动以及坐的时间长了以后,一定要及时的起身活动脊椎部位,以放松脊椎部位的受力,从而能够减轻颈腰部位疼痛的症状,并且还能够延缓骨质增生的发展。并且在疼痛期间可以应用针灸,理疗的治疗,以及配合活血化瘀药物,非甾体类抗炎药物,来缓解疼痛和延缓骨质增生的发展,以避免后期增生的骨质严重了以后,导致神经的压迫,病人就会出现明显的肢体疼痛和麻木的症状。