为你推荐

• 怎么防中风

  怎么预防中风，也就是说我们首先要控制它的危险因素，危险因素主要是三高。三高怎么去预防，除了药物治疗以外，我们还需要加强运动，运动实际上是治疗三高的主要手段，我们通过运动可以降低血糖，可以降低血脂，也可以降血压。第二个我们需要规律地生活，作息时间一定要规律，你假如经常的熬夜，这样的人非常容易得中风，因为熬夜是能够血管痉挛，血管痉挛以后血流不畅，最后会出现脑梗死。第三个是要情绪保持舒畅，血管痉挛，实际上很大一部分还会是由于情绪紧张焦虑引起的，所以情绪保持舒畅也很重要。

  

  01:13
  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 11532次

• 怎样防中风

  中风就是我们俗称的，脑血管意外的一个俗称，因为什么呢，因为中风它速度比较快，所以像风一样就得了，脑血管意外它的发病速度很快，因此我们称之为中风。脑血管意外，它分为出血性的和缺血性的，无论是出血性的和缺血性的，都和三高症有很大的关系，比如我们高血压高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸烟酗酒，也容易引发中风。因此我们预防中风，首先要预防这三高症，如果得了三高症，我们首先要控制血压、控制血糖，以及控制血脂，另外戒烟限酒，这样就可以最大限度的减少中风的发生。

  

  01:07
  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4840次

• 防痴呆吃什么
  要想预防痴呆患者平时在饮食上一定要清淡，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，油麦菜，卷心菜，空心菜，大白菜，香菜等蔬菜可以多吃。还要多吃苹果，梨子，橙子，柚子，火龙果，榴莲，西瓜，奇异果等水果。这些患者还要多吃富含优质蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，羊肉，鱼等。这些患者一定不能抽烟喝酒，一定不能吃煎炸类和比较油腻的食物，也尽量不要吃动物的内脏。患者平时一定要多休息，不能熬夜，要有规律的作息时间，还要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-27 2956次

• 吃什么防痴呆
  要想预防痴呆，那么患者平时在饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。只要患者没有糖尿病，没有胃溃疡和出血等禁忌症，像苹果，梨子，橙子，柚子，火龙果，榴莲，西瓜，猕猴桃，圣女果等水果都可以吃。患者还要多吃富含优质蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，羊肉，鱼等。这些患者一定要吃一些容易消化的食物，像大米饭，稀饭，馒头，面条，花卷等。患者尽量不要吃煎炸类的食物，也不能吃含盐量比较高的食物。这些患者要有规律的作息时间，不能过度的劳累，要保持平和的心态。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-28 4869次

• 怎么防痴呆
  病情分析：首先要注意多学习，多接触新事物，可以增加大脑的知识储备。其次要注意控制危险因素，比如控制好血糖血脂。另外建议患者要多和别人交流，多从事户外的体育运动。意见建议：要预防老年痴呆，减少患者也要少接触一些有毒的化学物质，平时保持比较平稳的心情，不要有太大的心理压力。一定要注意多接触新事物，多学习一些新技能。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-26 702次

• 什么防痴呆
  病情分析：尽量的多学习新知识，增加大脑知识储备。掌握新技能、多和别人沟通交流、多参加户外的体育锻炼，对于预防痴呆是有一定效果的。意见建议：建议患者也要远离有毒的化学物质，在饮食上也要注意，少吃油炸食品，少吃腌制品，要多吃蔬菜，多吃水果。如果出现记忆功能的减退，要注意早期就诊早期干预。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-07 402次

• 怎么防感冒
  预防感冒首先要增强自己的体质，提高自己的免疫力，可以适当的做一些有益于身体的锻炼，比如说晨跑短跑等。另外可以补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物。预防感冒要避免经常穿多脱衣服，尽量减少生冷刺激性食物的摄入，注意保暖。养成一个良好的作息习惯
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 怎么防中风
  第1点，一定要控制好高血压。高血压是导致出血性脑中风和缺血性脑中风的独立危险因素的。所以平时做到低盐饮食，适当运动，按照医生的建议，平稳的降低血压，是防止脑中风的重要的方法。第2点，控制好血糖血脂，控制同型半胱氨酸水平，也是能够预防中风的。第3点，在饮食上要注意多吃蔬菜多吃水果，这些食物里面含有丰富
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 167次