骨性关节炎怎么预防

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医生主讲实录

骨性关节炎大部分情况下是一种无菌性的炎症性疾病。对于这种疾病的预防,平时一定要注意休息,避免过度的使用关节,尤其是避免过度使用膝关节,减轻体重,避免过度负重,能够有效的减少关节承受的力量,能够最大程度的减少骨性关节炎发生的几率,同时还要加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调风扇。

平时可以使用活血化瘀的中药进行关节的热敷烫洗,平时要注意避免剧烈的体育运动锻炼,避免过度的登高爬山,也不能够劳累负重。如果已经出现了关节一些疼痛的症状,可以积极的使用消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗,在一定程度上能够促进损伤关节软骨的恢复,促进关节软骨的增生,也能够起到预防骨性关节炎的作用。

以上内容仅供参考

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