白内障老人吃什么

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医生主讲实录

老年性白内障在饮食上没有较高的要求,保持均衡饮食。平时注意多吃一些富含维生素C的食物,维生素C参与晶状体和视网膜的代谢,能够起到一定的预防白内障进展的作用。常见的富含维生素C的食物包括西红柿,大枣,以及新鲜的绿色蔬菜等等。

可以平时在日常生活中少吃含胆固醇高的食物,并且要少吃糖类较多的食物。饮食尽量以低盐低脂,清淡为主。但是可以适当的补充一些优质蛋白,比如乳类,大豆,瘦肉,鸡蛋等等。

以上内容仅供参考

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