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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18230次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37920次

• 更年期假性心绞痛
  假性心绞痛是一种冠状血管痉挛的疼痛，它会多发于更年期的妇女，女性在更年期因为卵巢功能的减退，内分泌的失调引起的植物神经功能的紊乱，而导致出现的一个心慌、心悸、胸痛、头疼、眩晕、心律不齐的症状，这些症状都会类似于心绞痛的症状。进入更年期的妇女会约有80%到90%的人，可出现轻重不一的精神神经的症状，其中的有10%到15%的人会有一个关节和肌肉的疼痛，以及尿道的症状和心血管的症状。这些症状真假难辨，令人非常的困惑。更年期由于卵巢功能的衰退，雌激素的分泌的减少，可影响蛋白质和多种酶的合成，并造成体液代谢的障碍，使不同部位的血管发生痉挛，周围的血管痉挛可导致四肢的冰凉，手指及脚趾的疼痛。冠状血管的痉挛引起的所谓的假性的心绞痛，常在心前区会有紧迫感，整个胸部都感到不适或心悸等等类似于心绞痛的症状，这些症状时间较长，且有转移性。
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  冯明静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-27 4650次

• 更年期心绞痛怎么治疗
  更年期心绞痛和普通的心绞痛，它的用法用药是一致的。心绞痛发作时应该立即给予吸氧，并且给予硝酸甘油一片舌下含化，或者是速效救心丸6到10粒舌下含化。患者多是在3到5分钟以后症状就可以缓解了。也可以停下当时的这些活动，症状也可以减轻。应该给予系统性的治疗。针对心绞痛，目前是五类药物：第一类、抗血小板聚集的药物，如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷、西洛他唑、替格瑞洛等，能够预防血栓的形成。第二类、他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。这类药物主要是稳定斑块，预防血栓形成。第三类、β受体阻滞剂，主要包括美托洛尔片、比索洛尔片、阿替洛尔片等，能够降低心率，改善心肌缺血、缺氧，并且能够改善心功能。第四类、ACEI类药物，例如卡托普利、依那普利、培哚普利、福辛普利等。第五类、硝酸酯类药物，常用的有硝酸甘油、硝酸异山梨酯，单硝酸异山梨酯等，能够改善心功能，扩张冠状动脉。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-19 4359次

• 更年期时心绞痛好治吗
  出现心绞痛，心绞痛是由于心肌缺血和心肌缺氧引起的典型表现，这种情况可以表现为胸闷气短，呼吸困难，胸闷疼痛的情况发生，这种情况需要积极的进行药物治疗，按疗程用药才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-06 1101次

• 更年期假性心绞痛怎么治
  病情分析：更年期出现假性心绞痛的症状，如果通过心电图以及心脏彩超等检查，排除器质性的心脏病变，应该针对更年期的症状进行治疗，可以服用更年康、坤宝丸等药物。意见建议：更年期如果经常出现心慌、胸闷、情绪不稳定、失眠的症状，也可以服用柏子养心丸，杞菊地黄丸等药物，要保持稳定的情绪，多参加一些有氧的户外运动。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-29 802次

• 更年期 出汗
  女性进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，植物代谢紊乱，也就是植物神经功能紊乱，见了潮热出汗的症状。还可伴有心悸、胸闷、心律失常、全身关节肌肉酸痛、情绪变化等症状。更年期出汗属于正常的生理情况，无需过分紧张。对于症状较轻的患者，可通过食疗进行调整，如多吃一些豆制品等。也可以选用一些药
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-27 366次

• 更年期贫血吃什么好
  更年期的女性由于月经血及不规律，同时食欲非常差，往往都会合并有贫血这一类疾病。那么更年期的女性如果发生了贫血，应该适当的补充一些动物的肉类，猪肉和牛肉以及猪肝。因为这些动物的肉类制品当中，富含有铁元素，而这些铁元素又是骨髓造血必备的原材料，补充这些肉类等于补充了铁元素，可以促进骨髓的造血功能，从而改
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 259次