冠心病能不能吃虾子

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医生主讲实录

冠心病患者平时是可以适当的吃一些虾肉的。因为虾肉营养丰富,含有蛋白质,其肉质和鱼一样松软,也容易消化,而且无腥味儿和骨刺,同时含有丰富的矿物质。

虾肉中还含有丰富的镁。镁对于心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可以减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉。

平时在吃虾的时候,可以采取蒸,煮,炖等少油的烹调方法,不可采用油炸,爆炒等多油的烹饪方法。产妇可以进食一些虾,具有催乳的功效,所以说虾的作用还是比较多的。冠心病患者平常吃一些,对于保护心血管系统也都有一定的作用。平常还可以吃一些豆类,豆制品,谷类,蔬菜水果,这样保证营养全面均衡。

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