饭后胃胀什么原因

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医生主讲实录

饭后胃胀常见的原因有慢性胃炎、功能性消化不良等等。出现饭后胃胀这种情况,平时在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等容易消化的食物。少吃产气的食物,比如土豆、红薯、南瓜、黄豆、豆浆、萝卜等等,少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫的、过于油腻不容易消化的食物。要注意饮食卫生,饮食规律,避免暴饮暴食。

要适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽、打球、做体操等等,可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。还可以做腹部按摩,也可以促进消化。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

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